Avoine commune (Avena sativa)
L'avoine est connue pour ses capacités à renforcer l'organisme et plus particulièrement les os et les dents.
On l'utilise pour faire baisser le choléstérol dans le sang, ou pour combattre le diabète et également les maladies cardiaques.
L'avoine est aussi très utile dans le traitement du stress et des dépressions.
